De mentale ingesteldheid!

Winnen is een kwestie van de sterkste te zijn.
Onze hersenen kunnen zodanig geprogrammeerd worden dat alles moet wijken voor onze prestatie.
En tijdens een wedstrijd is het zo dat je hersenen ook een stukje van de overwinning zullen beïnvloeden. Dus niet alleen zullen je spieren in orde moeten zijn en voldoende getraind maar ook je hersenen. De minste tegenvaller mag niet leiden naar een demotivatie. Integendeel negatieve beelden mogen geen deel uitmaken van je denken. Wat je denkt is wat je bekomt. Daarentegen zullen positieve beelden op zowel korte termijn in de wedstrijd als op lange termijn een invloed hebben op je verdere prestatie. En dit is gemakkelijker geschreven dan toegepast.
Immers er zijn ook de concurrenten die ook nog vooruit rijden en precies goed zitten. Hier komt dan het feit hoe je hierover denkt. Want elk moment dat je denkt kan je in de afgrond duwen vooral als je denken negatief geaard is. Soms is het nuttig om gewoon alles te zetten op je fysieke training om dan aan de start te komen als de sterkste. Maar dan nog moet je nog strategisch gaan nadenken en jezelf goed kennen. Reserves opbouwen, tactisch nadenken, positief blijven, kalm blijven en goed letten op je ademhaling of hartkloppingen. En de ene dag gaat dit vlotter dan de andere. Doch de toppers staan fysiek en mentaal boven de meelopers of meerijders. Ze hebben een focus die hoog gegrepen is waardoor ze de bestaande hindernissen als niets beschouwen.
De lat zo hoog leggen dat de tegenstrever eronder blijft. En nu maar trainen !