F1 Monza

Wie de laatste prijs van F1 te Monza gezien heeft wat meer kennis opgedaan op mentaal vlak.
In de laatste rondes begon Hamilton (Mc Laren Mercedes) een aanval te doen op de twee rijders van het Brawn team die ook met Mercedes motor rijdt. Hij kon echter onmogelijk op 3 seconden achterstal dit team inhalen. Het denken deed er anders over. In één van de supersnelle bochten gaf zijn brein een extra duwtje om uit de bocht te gaan. Hij wou sneller zijn dan de limiet van zijn wagen kon bereiken waardoor de wagen blotseling uitbrak met zijn achterste en tegen de vangrail belandde op enkele kilometers van het einde (in de laatste ronde). Aan de toekomst denken is fataal geweest voor hem. Hij zat niet in het nu moment waardoor zijn gedachten al bij de finish waren. Deze instincten zijn soms niet te controleren en toch maakt dit het vershil uit tussen een derde plaats voor hem of bij de laatsten te eindigen. Een ervaring meer voor hem alhoewel hij stilletjes aan moet gaan denken om anders te gaan rijden en minder manipulatief.
We zien wel volgend jaar of het dier zijn vluchtroute nog zal kennen.

Tenniskoninginnen !

Clijsters terug ! Ervaring meer, hogere mentale weerstand of niet ?
Een eerste 8ste finale match die gisteren op de Us open werd gespeeld ging uitmaken wie de sterkste van de twee zou worden. De twee: Venus Williams en onze Kim. Met een eerste set gewonnen door Kim met 6-0 was het duidelijk wie ging winnen. Voorspelbaarheid bestaat niet op topniveau en dus is het beter te wachten hoe de andere hierop zou reageren. En inderdaad het vuurtje bij Venus was aangestoken. Met service games van meer dan 190 km/uur wist onze Kim niet meer waar ze stond. Resultaat: een verbluffende score van Venus met ditmaal 0-6 in haar voordeel. Een zeer merkwaardig resultaat die wellicht ook de geschiedenis zal ingaan als 'unbelievable'. En nu ? Wat gaat er dan door je hoofd ? Back to reality. Een derde beslissende mentale game uiteraard. En wie hier zijn spieren kan beheersen, zijn geest nuchter kan houden, de concentratie op het moment kan houden en toch zijn zenuwen de baas kan blijven wint. Het zat meteen goed voor Kim. Enkele fouten door Venus die haar driften moeilijk onder controle kon houden maakte dat Kim door de service van Venus brak. Daarna is het controle krijgen over je spel en zeker niet gaan denken dat het gewonnen is. Elke bal spelen zoals hij komt. En dit spel wist Kim verbluffend goed uit te oefenen. Een super wedstrijd op topniveau met nooit geziene wissels aan extra hoge snelheden. Ze waren beiden technisch top en zeker hun gelijke. Het enige verschil zat hem op het mentale vlak en is niet te zien. Dit liep in het voordeel van Kim. Wellicht heeft ze de kalmte in haar leven gevonden door het kind dat ze heeft waardoor ze zich tijdens rustperiodes meer kan focussen op het kind en dus niet alle energie naar die tenniswedstrijd gaat. Een kind hebben en opvoeden maakt je een ouder die verantwoordelijkheid draagt. Het verhoogt het zelfvertrouwen als alles goed zit natuurlijk. De geest heeft ook ontspanningsvoer nodig vooral tussen twee matchen. En dit inzicht in eigen functioneren geeft vleugels en een verminderde angst. Het mentaal spel blijft mooi en spannend. Lang leve de topevenementen!